【つらい…飲み込めない】のどの痛み対処法 “今すぐ効く”市販薬を薬剤師が厳選！

喉の痛みは、風邪のひき始めや乾燥、声の出しすぎなど、さまざまな原因で起こります。

「少しのどが痛いな～」「寝れば治るか～」と思っていたら、悪化してしまった経験はありませんか？

早めに対処することで、のどの痛みの悪化を防ぐことができるため、市販薬を上手に活用することが重要です。

この記事では、原因にとらわれず、「とにかく喉が痛いとき」に使える、市販薬やドラッグストアで手に入るアイテムを紹介していきます♪

喉が痛くなる主な原因

まず初めに、のどが痛くなる原因は何でしょうか？

• ウイルス・細菌感染（風邪など）
• 乾燥（エアコン・冬場）
• 声の出しすぎ
• タバコやほこりなどの刺激

のどの痛みは、原因によって、対処法が異なります。

本来は原因を排除したり、防いでいくのが基本的な治療になりますが、一時的なのどの痛みを抑える方法は、ほとんど同じです。

今回は、とにかく痛い、飲み込めない、今すぐなんとかしたいという方向けに、記事を作成しています。

自分の痛みの程度、求める効果に応じて、市販薬・アイテムをドラッグストアで選んでいきましょう(^^)/

喉の痛みにおすすめの市販薬

①炎症を抑える（粉末・スプレー）

炎症を抑える粉末やスプレーは、喉の炎症や腫れを直接抑えるタイプ。

生薬、殺菌作用、抗炎症作用のある成分が含まれます。

あまり長続きはしませんが、即効性や清涼感を求める方にはおすすめです♪

龍角散ダイレクト

主に４種類の生薬成分が、直接喉に届いて炎症を鎮めます。

去痰作用のあるキキョウ・セネガ、鎮咳作用のキョウニン、抗炎症作用のあるカンゾウがのどの諸症状を軽減していきます。

ミントが苦手な方はピーチ味は、使いやすいかもしれません♪

痛みの軽減作用は長くは続きませんが、清涼感がありその場の不快感の軽減に期待ができます(^^)/

のどぬ〜るスプレー　ナイテクト

長いノズルで、痛む部分に直接スプレーが届いて痛みを和らげます。

痛みには、抗炎症作用のアズレンスルホン酸ナトリウム水和物が入っている製品がおススメです。

のどぬーるスプレーはいくつかありますが、中でもナイテクトが個人的には良いです♡

トローチなどに含まれている殺菌成分(セチルピリジニウム塩化物)も配合されています。

抗炎症作用と、殺菌作用で、痛みにも原因菌にも効くアプローチができますよ(^^)/

②飴・トローチタイプ（医薬品）

トローチ・飴のタイプは、気軽に口に入れることができ、外出先や軽い症状におすすめです♪

飴は長く口の中に滞在するため、不快な症状に長くアプローチすることができます(^^)/

こちらでは、医薬品の飴・トロ―チを紹介していきます。

浅田飴

４種類の生薬エキスがのどの症状に効く、昔ながらの浅田飴。

去痰作用、鎮咳作用、抗炎症作用のある生薬が配合されていて、シュガーレスにもこだわりがあるそう。

スーーッとする清涼感が、喉の不快感を解消していきます♪

アズレンEトローチ

５歳以上から幅広い世代に使用できるトローチです♪

抗炎症作用のある、アズレンスルホン酸ナトリウム/グリチルリチン酸二カリウムと、殺菌作用のあるセチルピリジニウム塩化物配合のトローチ。

筆者の推し、アズレンスルホン酸を含んだトローチはあまり多くはありません。強いのどの痛みにはしっかりと抗炎症作用が入ったものがおススメです(^^)/

③のど飴（食品）

次に、医薬品ではないタイプの飴を紹介していきます♪

ドラッグストアだけでなく、スーパーやコンビニでも手に入るので、気軽に治療を開始することができます。

龍角散 のどすっきり飴

のどの諸症状といえば、龍角散のど飴！

19種類のハーブが配合された、飴の中では大人気商品ですね♪

気軽に使用することができ、飴はのどに潤いを与えることができるので、乾燥状態を続かせないのも良いポイントです。

ハーブがさらに配合されているものや、ブルーベリー味などもあるので、お好みで♡

たたかうマヌカハニー

のどの痛みにはちみつ！と聞いたことありませんか？

マヌカハニーは、抗菌作用やのどの痛みの緩和が期待できるそうです♪

31種のいたわり素材（和漢素材）も配合されており、のどの諸症状に対して強い味方になってくれるでしょう(^^)/

筆者は、清涼感が得意ではないので、のどが痛くなったらいち早くマヌカハニー配合の、のど飴を購入します（笑）

④鎮痛剤

最後は、鎮痛剤です。正直にいうと、最終手段。

喉の痛みがひどすぎるときは、今まで紹介したもの達は効いた感じがしないと思います。

そういった場合には、無理をせずに鎮痛剤を使用しましょう♪

※併用薬がある場合には必ず、登録販売者、薬剤師に相談してください。

イブプロフェン

ドラッグストアで、手に入る痛み止めです。

イブプロフェンと言えば、イブやバファリンを思い浮かべる方がいるかもしれませんが…

今回はのどの痛みを抑えたいので、痛み止めのイブプロフェンという成分だけが含まれる単味製剤をおススメします。

鎮静成分などが含まれていると、眠気がでやすくなるため、運転や危険な作業をする方は控えた方が無難です。

のどの痛みはイブプロフェンといった鎮痛成分だけで十分に抑えられます。

ただし、単味製剤の商品は少なく…商品例としては、リングルアイビーα200。

単味製剤が見つからない場合には、なるべく単味製剤に近いイブA錠やノーシンピュアを選択すると良いですよ♪

ロキソプロフェン

ロキソプロフェン製剤は、１類医薬品になるため、薬剤師が居る場所での販売になります。

有名品はロキソニンS。

ロキソニンもいくつか種類がありますが、ロキソニンSは、ロキソプロフェンの単味製剤のため、眠気等の副作用の心配はありません。

のどの痛みがひどい場合には、痛み止めを使用するのも一つの手です。

他のスプレーやトローチとも併用できるので、検討してみてくださいね♪

のどの痛みを改善するポイント

ここまで、おススメの市販薬や、ドラッグストアで買えるアイテムを紹介してきました。

これらは、風邪、乾燥、のどの使いすぎ、どの原因でも有効です。

より、自分に合ったものを選ぶにはどうすれば良いか、さらに詳しく解説していきます♪

市販薬を選ぶポイント

のどの痛みの程度、症状に合わせて薬を選ぶのも重要です。

• 不快感→ スプレー・トローチ
• 痛みが強い → 飲み薬(鎮痛剤）
• 軽い違和感 → スプレー、トローチ、飴
• 乾燥による痛み→飴
• 風邪っぽい→スプレー、トローチ

※咳、鼻水、熱などを伴う場合には、総合感冒薬も選択可能です。

成分が重複しなければ、複数の併用も可。私はひどい時、スプレー、鎮痛剤、飴を併用します(^^)/

自宅でスプレー、１日２～３回鎮痛剤服用、舐めれるタイミングで飴という形で、精一杯痛みをカバーしています（笑）

のどを取りたくなるくらいに、ひどい場合には是非参考にしてみてください♡

薬以外でできる喉ケア

市販薬とあわせて、日ごろから、のどケアも意識しましょう。

• こまめな水分補給
• 加湿（湿度50〜60％）
• マスクの着用
• 刺激物（タバコ・アルコール）を控える

のどが乾燥することによって、痛みがでることがあります。こまめに潤いを与えるようにしましょう☆彡

また、細菌やウイルス感染を防ぐためのマスク、のどに直接的な刺激を与えないようにすることも重要です(^^)/

受診の目安

のどの痛がひどい場合には、セルフケアで対処できない可能性もあります。

• 3日以上痛みが続く
• 高熱がある
• 飲み込めないほど痛い状態が続く
• 膿（うみ）が見える

このような場合には、適切な医療機関を受診しましょう。

原因菌をやっつける、抗生物質が必要だったり、炎症が強い場合には鎮痛剤やステロイドを使用することもあります。

２～３日のセルフケアで症状が落ち着かない、悪化する場合には必ず医療機関で診てもらうようにしてください。

まとめ

いかがでしたでしょうか？　のどの痛みに対しては様々な対策が可能です。

• スプレー・トローチ・飴・鎮痛剤などが選択可能
• のどが乾燥しないように心がける
• 刺激物を避ける
• 症状が長引く、悪化する場合には医療機関の受診を

のどの痛みは、非常に不快で日常生活に支障を与えますが、早めの対処で症状を軽減することができます。

症状に合った市販薬を選び、生活習慣も見直すことで、快適な日常をすごしていきましょう(^^)/

少しでもこの記事が、参考になれば幸いです♪